3 Säulen

Ganz klar, Menschen, die gut in Form sind, haben mehr Freude am Leben und können uneingeschränkt genießen und leben. „Gewusst wie" ist der Schlüssel zum Erfolg.

Der Stoffwechsel ist oft recht langsam oder der Körper verbrennt eher Zucker statt Fett. Wir zeigen Ihnen den Weg in direkt aufeinander abgestimmten Säulen, wie Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren können und Ihr Körper endlich die unliebsamen Fettpölsterchen abbaut.

Säule 1 - Abnehmen mit normalen Lebensmitteln
Essen Sie nicht weniger essen Sie das Richtige! Wir stimmen Ihre Ernährung auf Ihren Stoffwechsel und Lebensumstände ab. Sie nehmen ab und lernen, spätere Schwankungen auszugleichen. Die Ernährung und Ihr Ernährungsplan sind alltagstauglich, d.h.

• Kein Kalorienzählen
• Keine Fertigprodukte
• Keine Hungerqualen
• Kein Sportstress
• Mit ärztlicher Begleitung

Säule 2 - Betreuung im 4-Augen-Gespräch
Mit Hilfe unseres medizinischen Hightech-Gerätes stellen wir fest, ob Ihr Körper eher Fettreserven oder Zuckerdepots auf oder abbaut.

- Regelmäßige Messung und Analyse der Stoffwechselrate
- Einzelgespräche: Die Ernährung wird in Ihren Alltag eingebaut durch individuelle Tagespläne je nach Teilzeitarbeit, Mutterschaft, Kantinenessen, Geschäftsreisen, Nachtschichten, Einladungen, Urlaub, etc.
- Wissenswertes rund um die Ernährung in Einzelgesprächen und Workshops
- sowie leckere Rezepte für den Alltag

Innerhalb von 4 Wochen könnten auch Sie eine Gewichtsreduktion bis zu 10% Ihres Ausgangsgewichtes erreichen.

Säule 3 - Unterstützende Anwendungen (optional)
Mit Hilfe von äußeren Anwendungen, wie z.B. Magnetfeld-Therapie oder einer auf den Erkenntnissen der Orthomolekularmedizin entwickelten Vitalstoffkombination kann der Fettstoffwechsel unterstützt werden. Die bodyvita®- Vitalstoffkombination (Vitamine, vitamin-ähnliche Stoffe, Mineralien, Spurenelemente und Pflanzenextrakte) ist natürlichen Ursprungs, bzw. entspricht in ihrer Zusammensetzung organisch vorkommenden Substanzen.

Was ist mit Bewegung/Sport?
Bereits in der Anfangsphase der Gewichtsreduktion ist eine Bewegungstherapie zur Unterstützung des Stoffwechsels nützlich. Spätestens aber mit Beginn der Stabilisierungsphase sollte ein an den Abnahme-Erfolg angepasstes Bewegungsprogramm erfolgen. Dabei geht es vorrangig um moderates Ausdauertraining im aeroben Bereich, d.h. im Sauerstoffüberschuss.